粽子是由粽叶包裹糯米制成，糯米为主要成分，有的人吃可治病，有的人吃又会害病。

成分：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B 及淀粉等多种营养成分。

功效：性味甘温，即可治病疗疾，又可养生保健，临床常用来治疗感冒、胃痛、带状疱疹、滑胎等病证。可以补中益气，补肺气，养胃津。

注意：糯米虽好，但是老年人及儿童进食糯米应慎重。消化门诊常见胃石症患者中，老年胃石症患者常与进食糯米糕、柿子、山楂、汤圆等关联，考虑与老年人胃肠蠕动功能差和消化功能下降有关。

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